Добро пожаловать, Прохожий Регистрация RSS
Понедельник, 05.12.2016
V значит Вендетта
V for Vendetta
Генри Кэвилл и создание образа нового Супермена
05.05.2015 (09:50) 20652 0

Сегодня Генри Кэвиллу — Человеку из Стали — исполняется 32 года. В связи с таким событием, мы решили рассказать о том, как именно Кэвилл превратился в Супермена.

29-летний британский актер отдал созданию образа реального супергероя все свои силы.

Еще до начала съемок Генри нанял тренера Марка Твайта, который в свое время вооружил «300 спартанцев» фирменными кубиками. Именно Твайт поспособствовал физическому перевоплощению Кэвилла в настоящего Человека из Стали.

Генри Кэвилл о физических упражнениях:

Марк все время кричал на меня: «Накачанный пресс — это не роль! Его нельзя сыграть!»

Основной комплекс упражнений Генри Кэвилла:

Для строительства нового Супермена Твайт использовал тренировку из ста повторов.

Выполняются по порядку, для упражнений с весами используется 16-килограммовая гантеля или гиря. Выполняется 25 повторов каждого упражнения.

1. Приседания с отягощением

Поставь ноги чуть шире плеч и держи вес в руках, как показано. Будь готов к взлету. Опускай бедра вниз и присядь как можно ниже. Вернись в начальное положение.

2. Мах гирей

Пусть гиря висит в твоей руке. Согни колени, отклонись назад и махни гирей так, чтобы она оказалась между ног. Напряги ягодичные мышцы и подай бедра вперед, выталкивая гирю на уровень плеч. Опусти снаряд вниз и повтори.

3. Берпи

Поставь ноги чуть шире плеч. Присядь на корточки и поставь руки на пол. Сделай резкий выпад ногами назад и прими положение упора лежа, затем сразу же сделай обратное движение и прыгай вверх.

4. Сигнальщик

Поставь ноги вместе, руки вдоль туловища. Подними обе руки вверх одновременно и быстро поставь ноги врозь. Без паузы сделай обратное движение. Осталось всего 24 повтора…

* Марк Твайт утверждает, что ключ к успеху в способе восстановления: когда заканчиваешь упражнение, сделай восемь медленных вдохов и выдохов через нос. А потом сразу переходи к следующему, чтобы держать мышцы в определенной зоне выделения молочной кислоты.

Видео о тренировках Кэвилла:

Во время съемок график Кэвилла стал для актера еще одним испытанием. Обычно, согласно расписанию, Генри вставал в четыре утра, завтракал и ехал на полуторачасовую тренировку, затем приводил себя в порядок, садился в кресло гримеров, надевал костюм и выходил на площадку, на которой пахал до позднего вечера. В конце съемочного дня он выбирался из своего супергеройского облачения, ехал домой, ужинал и ложился спать. И так каждый день в течение всего съемочного периода.

Чарльз Ровен, продюсер «Человека из Стали» и «Бэтмена против Супермена»:

Генри и сам по себе потрясающий человек. Я не говорю, что он весь из себя белый и пушистый, он бывает резок. Генри может сыграть любой оттенок своего персонажа, какой бы мы не потребовали.

Между Кларком и Суперменом есть свои тонкие различия. Кларк в гораздо меньшей степени подвержен кризису личности, чем его криптонианская ипостась. Скажем так, просто один из них свободен, а другой нет.

К перспективе повторить путь своих предшественников — кануть в небытие и остаться актером одной роли — Генри относится стоически.

Генри Кэвилл о провале и успехе:

Никогда нельзя думать о провале. Это нездоровый подход, нужно всегда стремиться к успеху.

Скорее всего, Генри не стоит опасаться за свою карьеру. «Человек из Стали» оправдал ожидания студии и в следующем году в прокат выходит долгожданный кросс-овер «Бэтмен против Супермена», в котором Кэвилл сыграл вместе с Беном Аффлеком. В этом году мы сможем оценить работу актера в шпионском боевике Гая Ричи «Агнеты А.Н.К.Л.», а в перспективе у актера еще одна собственная франшиза о спецагенте Джоне Стрэттоне.

Но сперва Генри придется снова облачиться в красно-синий эластичный костюм, чтобы сыграть Супермена в грядущей дилогии «Лига Справедливости».

Подготовлено по материалам журналов Empire и Men's Health.

Всего комментариев: 0
avatar


ПОПУЛЯРНЫЕ КАТЕГОРИИ »
БУДУЩИЕ ФИЛЬМЫ
03.03.2017
02.03.2017
31.03.2017
30.03.2017
05.05.2017
04.05.2017
02.06.2017
01.06.2017
06.10.2017
05.10.2017
СЛЕДУЮЩИЕ ФИЛЬМЫ ПО КОМИКСАМ »
03.03.2017
02.03.2017
31.03.2017
30.03.2017
05.05.2017
04.05.2017
Стражи Галактики 2
The Guardians Of The Galaxy Vol. 2
02.06.2017
01.06.2017
23.06.2017
22.06.2017
07.07.2017
06.07.2017
Человек-Паук
Spider-Man: Homecoming
06.10.2017
05.10.2017
Kingsman: Золотое кольцо
Kingsman: The Golden Circle